SUIVRE UN COURS AVEC MOI
Comptez 1h de pratique d’Hatha Yoga & Yoga périnatal en Provence et au cœur des Alpilles.
Noves, Châteaurenard, Saint-Rémy de Provence et ses villages alentours 13 & 84.
Hatha Yoga
À domicile
Pour une pratique régulière ou ponctuelle, qui répond à vos objectifs personnels
1 personne : 60€
2 personnes : 35€ par personne
3 personnes : 30€ par personne 5 personnes et +: 20€ par personne 10 personnes et +: 15€ par personne
Collectifs Omnamyoga
Mardi 17h Yoga adapté (débutants, séniors, légères pathologies..) à la Salle de l’amitié des Paluds de Noves
(12 personnes max)
Mercredis 10h par OMNAMYOGA à la Salle de la Malautière de Noves
(15 personnes max)
Jeudis 18h30 par OMNAMYOGA à la Salle du Stade du Moulin de Noves
(12 personnes max)
Les Tarifs OMNAMYOGA
10€ cours d’essai
20€ adhésion
280€ l’année
200€ 2 trimestres
150€ 1 trimestre
130€ la carte 10 cours
15€ le cours à l’unité (+ adhésion valable uniquement dans la limite des places disponibles)
En entreprise
Sur demande
En présentiel ou en visio, intervention ciblée sur les problématiques des employés (gestion du stress, posture, regain d’énergie, concentration …)
Cours hebdomadaires ou ateliers ponctuels
Grand groupe, pme, startup …
Matrescence
Pré & post-natal
Cours personnalisé à domicile, créé en fonction de votre période de grossesse et post-partum, et selon vos besoins
1 personne : 60€
2 personnes : 35€ par personne
3 personnes : 30€ par personne
Collectifs
Mercredis 11h30 Yoga Mamas à la Salle de la Malautière de Noves
(8 mamans enceintes ou en postpartum jusqu’à 6 mois max)
Les Tarifs
10€ cours d’essai
20€ adhésion
90€ la carte 5 cours
20€ le cours à l’unité (+ adhésion valable uniquement dans la limite des places disponibles)
Soin Rébozo
Resserrage du bassin et décoction, comptez 1h30 60€
Soin complet seule, comptez entre 2h30 et 4h 250€
Soin complet à 2, comptez entre 2h30 et 4h 300€
La durée varie énormément selon la manière dont vous allez accueillir le soin
Accompagnement Naissance libre & Souveraine
En présentiel & ou Visio
1er rdv découverte, valeur 50€ offert
5 rdv personnalisés 1:1 c’est vous qui choisissez le sujet, valeur 250€
5 rdv de groupe à thématique ( Rv1 : la souveraineté; Rdv 2: Mon enfantement idéal ; Rdv 3 : Identifier & surmonter ses peurs ; Rdv 4 : Tous les outils pour se détendre ; Rdv 5 : Préparer concrètement son enfantement), valeur 200€
Groupe WhatsApp 24h/24h
Fiche ressource (livres, podcasts, sites, réseaux sociaux etc..)
Accès exclusif à une nouvelle offre en ligne durant 6 mois, valeur 108€
Rdv postnatal offert, valeur 50€
Total 450€ au lieu de 658€ (valeur réelle)
à démarrer dès que vous savez que vous voulez enfanter librement à la maison
LE YOGA & VOUS
Le yoga vous change profondément, votre corps, votre esprit et votre mental s’éveillent. Alors si vous le souhaitez, c'est avec joie que je vous accompagne sur ce chemin d’expérimentation.
À la question qui peut pratiquer le Yoga ?
Je réponds sans aucune hésitation, toutes celles et ceux qui le veulent. Des novices aux plus initiés, j'aime donner des cours qui vous correspondent et répondent à vos besoins. Pas à pas, avec bienveillance et douceur, nous avancerons ensemble vers vos objectifs.
Par une pratique régulière, vous ressentirez sérénité, force et concentration sur votre tapis et peu à peu, de nombreux autres bienfaits que vous retrouverez dans votre quotidien.
NAMASTÉ
Mon âme salue ton âme.
En toi, je salue cet espace où réside l'univers entier.
En toi, je salue la lumière, l'amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi.
Parce que nous partageons ces attributs,
nous sommes reliés,
nous sommes semblables,
nous ne sommes qu'un.
L’HATHA YOGA
Ce Yoga traditionnel existe depuis des millénaires, il agit énergétiquement sur tous les plans de votre corps, de votre âme et de votre esprit. Il s’adapte à tout individu et suit le rythme des saisons pour être plus proche de nos besoins et rééquilibrer ce qui doit l’être.
Le Yoga nous permet de nous rapprocher de notre essence et de notre vérité, c’est un chemin de reconnexion à Soi. Il développe la conscience que l’on a de nos corps physique, subtils et énergétique par l’écoute de notre intérieur. On s’éloigne du faire, pour s’incarner et simplement Être.
Une séance d’Hatha Yoga est constituée de différentes phases :
l’éveil corporel qui déverrouille le corps et permet d’entrer dans la pratique en douceur,
les asanas (postures que vous connaissez tous), qui visent à amener de la conscience dans nos actes, en calmant entre autres le mental
la relaxation, permet de lâcher prise, d’entrer dans un état proche de la méditation. Votre être se repose, se restaure et se regénère. C’est le moment durant lequel les bienfaits de la pratique infuse en vous et que vous êtes prêts à les recevoir dans leur entièreté.
les pranayamas (techniques de respiration) visent à maîtriser le souffle et le prana. Le prana est l’énergie vitale qui se trouve en vous et vous permet d’être en vie et en pleine santé.
« L’art de vivre en paix revient à vivre avec compassion & sagesse. »
MES RECOMMANDATIONS
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Florent Schimberg
Thérapeute Holistique - Ostéopathe D.O
Drainage Lymphatique, Micronutrition, Neuroposturologie
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Marie-Astrid Seguin
Sophrologue - Praticienne Énergétique
Reiki, LaHoChi, Magnétisme, Réflexologie
-
Amélie Guillermo
Infirmière D.E
Portage, Langue des signes, RESC
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Coralie Bascou
Ostéopathe D.O - Périnatalité
Freins buccaux restrictifs, Orientation pédiatrique, obstétrique, uro-gynécologique
VOS RETOURS
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@yogabyclara
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